 |
Jitka Patrasová
Hlavní instruktorka dětských kroužků, trenér sportovního lezení B
O mně
Ke sportovnímu lezení jsem se dostala ve svých 18 letech, měla jsem tu čest lézt s plzeňskými matadory, kteří mně ukázali ty nejkrásnější skalní lezecké oblasti jak v Čechách tak i v zahraničí. Lezení mě natolik oslovilo, že lezu s malou přestávkou-mateřská dovolená, stále. Po absolvování trenérského lezeckého kurzu se stále zdokonaluji v oblasti teorie i praxe. Navštívila jsem několik workshopů vedených docentem Jirkou Balážem, Patrikem Chovanem a Nikol Chovanovou. V trenérském týmu V16cky se profiluji v oblasti základních principů pohybu-stability, nastavení ramene při cvičení a sportu, válcování a mobilizační techniky a prevence zranění u lezců.
|
|
Foto profil
|
Aktivity s dětma:
K nápadu vést kroužek lezení pro děti mne přivedly mé vlastní děti a tak od roku 2012 vedeme s Martinem kroužek dětí, které lezení baví, chtějí se zlepšovat a své nasbírané zkušenosti mohou zúročit na závodech a i na skalách. Kromě lezení se již třetím rokem aktivně věnuji běhu, účastním se místních závodů převážně v terénu, čímž se snažím stále pracovat na své fyzické kondici, která je při lezení velmi důležitá.
|
